Si vous faites partie de celles qui préparent chaque année leur « body summer » alors cet article est fait pour vous ! Avec de nombreuses crèmes anti-cellulite sur le marché, faut-il encore trouver celle qui vous convient. Sachant mesdames, que pour lutter efficacement contre la cellulite, il ne suffit pas d’une crème. Car s’agissant d’un problème hormonal, c’est un ensemble de facteurs qui va être déterminant. Alors voici quelques pistes pour réduire cette peau d’orange décrétée disgracieuse !
Qu’est-ce que la cellulite ?
Avant de vous lancer aveuglement dans un combat qui peut sembler perdu d’avance, il est important de tout connaître de votre ennemie afin de pouvoir la combattre efficacement. Constituée de cellules graisseuses situées sous la peau, ces dernières se gorgent de graisse puis s’atrophient. Ce sont donc celles-ci qui sont responsables de la fameuse peau d’orange. Située généralement sur les cuisses, genoux, fesses, ventre voire parfois bras, la cellulite est devenue l’ennemie n°1 ! Mais voilà comment arriver à bout de quelque chose qui n’est pas une pathologie mais plutôt un problème hormonal, héréditaire couplé souvent à une mauvaise hygiène de vie. Car presque toutes les femmes sont concernées par ce problème ! Voici les 3 types de cellulite qui existent :
- cellulite adipeuse : qui est plutôt molle, indolore et uniquement visible lorsque la peau est pincée
- cellulite aqueuse : plutôt souple au toucher, visible avec une sensation de gonflement
- la cellulite rebelle : celle qui est incrustée, douloureuse au toucher et dure
Comment lutter contre la cellulite ?
Pour commencer, évitez de manger trop gras et trop sucré. L’alcool comme le tabac sont bien entendu à proscrire. Une alimentation trop riche et un manque d’exercice vont aggraver un problème déjà existant. Sans oublier qu’une mauvaise circulation sanguine va également accentuer les capitons. Alors me direz-vous quelles sont les solutions ?
Comment éviter la formation de la cellulite ?
Il serait trompeur de dire qu’il existe aujourd’hui un produit magique pour éliminer la cellulite. Vous l’aurez compris pour atténuer cette peau d’orange, c’est un ensemble de facteurs comme une crème anti-cellulite favorable par ses produits actifs comme entre autres le lierre grimpant et le fait de masser la peau qui vont être bénéfique. Une bonne hygiène de vie avec une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’une activité physique adaptée à votre morphologie et besoins vont vous permettre de réduire significativement votre peau d’orange.
